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- 肌肉太緊太硬一定不好？身體可以很彎、很軟就是健康的嗎？
- 2018-12-14
按摩時，師傅說你這邊肌肉太緊繃，需要鬆一下。所以肌肉太緊太硬不好嗎？
有些人崇尚身體的柔軟度，所以身體可以很彎、很軟就是健康的嗎？
今天讓專業的物理治療師帶大家瞭解一下肌肉的狀態。
資料來源：https://www.thenewslens.com/article/108213
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